Главная / Физическая культура

Физическая культура - ответы на тесты Интуит

В курсе рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы физической культуры и спорта.

Список вопросов:

# Какое из нижеперечисленных понятий носит наиболее общий характер?
# Как называется вид культуры, который представляет собой спе¬цифический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей?
# Как называется мера и способ всестороннего физического развития человека в личностном плане?
# Как называется процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности?
# Какой термин соответствует игровой и соревновательной деятельности и подготовке к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов?
# Для какого вида физической культуры характерны состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения и зрелищность?
# К какому виду физической культуры можно отнести игру в бадминтон в парке во время семейного отдыха?
# К какому виду физической культуры можно отнести боулинг с друзьями?
# В какому виду физической культуры относятся упражнения для восстановления двигательных функций руки после травмы, в результате которой они были нарушены?
# Как называется использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах, для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой?
# Как называется целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий?
# Как называется процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности?
# В какое время физическая культура выделилась в почти самостоятельный вид человеческой деятельности?
# Какая деятельность показала первобытному человеку необходимость развития новых навыков, выносливости и быстроты?
# Согласно Агеевцу В.У. в Древней Греции неграмотными считали тех, кто не умеет читать, писать и …
# Когда в России впервые стали применяться физические упражнения в системе обучения солдат и офицеров?
# Какие занятия были введены в первую очередь в качестве учебных дисциплин в эпоху реформ Петра I?
# В каком веке в России была создана первая футбольная команда?
# В каком году был принят Декрет об организации всеобщего военного обучения?
# Когда был принято постановление ЦК РКП(б) «О задачах партии в области физической культуры», которое стало программой развития физкультурного движения в новых условиях социалистического общества?
# Какой орган является единым органом по руководству студенческим спортом Российской Федерации по высшему образованию?
# Какие блоки включает в себя физическая культура студента?
# Какой предмет должен формировать у студентов потребности в здоровом образе жизни и самосовершенствовании?
# К какой группе ценностей физической культуры можно отнести способность к рациональной организации бюджета времени?
# К какому компоненту ценностей спортивной культуры относятся социальные процессы правового, экономического, политического, информационного и образовательного полей социального пространства?
# К какому компоненту ценностей спортивной культуры можно отнести взаимоотношения "тренер-спортсмен"?
# К какому компоненту ценностей спортивной культуры можно отнести самореализацию и повышение социального престижа личности в обществе путем достижения высокого результата?
# Какой документ устанавливает право граждан России на здоровье?
# Что является решающим фактором риска для большинства смертельно опасных болезней (рак, цирроз печени, ИБС и т.п.) ?
# Для каких из нижеперечисленных болезней образ жизни не является решающим фактором?
# К какой группе факторов относятся факторы, обеспечивающие социальную безопасность, защищенность личности от преступлений и угроз преступлений, грозящих жизни и здоровью граждан?
# К какой группе факторов относятся факторы, обеспечивающие формирование жизненного приоритета здоровья, воспитание мотивации на ЗОЖ и обучение методам, средствам и способам достижения здоровья?
# К какой группе факторов относятся факторы, направленные на диагностику состояния здоровья, разработку рекомендаций по ЗОЖ, эффективную первичную, вторичную и третичную профилактику?
# Какие компоненты культуры здоровья являются системообразующими с точки зрения системно-структурного подхода?
# Какие компоненты культуры здоровья являются системонаполняющими с точки зрения системно-структурного подхода?
# Какие компоненты культуры здоровья являются системообусловливающими с точки зрения системно-структурного подхода?
# Какие компоненты культуры здоровья личности можно выделить исходя из структуры личности?
# Какой компонент культуры здоровья личности отвечает за развитие мотивации ЗОЖ и повышения уровня здоровья, совершенствование свойств и качеств личности, обеспечивающих активную жизненную позицию по отношению к здоровью?
# Какой компонент культуры здоровья личности представляет собой целостную практико-ориентированную систему валеологических знаний и умений физического и психического саморазвития?
# Какой фактор обеспечения здоровья является наиболее значимым в России согласно исследованиям?
# Какой фактор обеспечения здоровья является наименее значимым в России согласно исследованиям?
# Какой фактор обеспечения здоровья находится на втором месте по значимости в России согласно исследованиям?
# К какой сфере влияния факторов, определяющих здоровье, относится наследственная предрасположенность к заболеваниям?
# К какой сфере влияния факторов относятся профилактические мероприятия для поддержания здоровья?
# К какой сфере влияния факторов относится социальный и психологический дискомфорт?
# Что является основой профилактики заболеваний?
# Какие факторы необходимо учитывать в первую очередь при определении ЗОЖ для конкретного человека?
# Как называется способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций?
# Какие показатели относятся к морфофункциональным показателям здоровья?
# Оценка состояния иммунитета включает в себя:
# Оценка адаптации к социально-экономическим условиям жизни включает в себя:
# К каким показателям относится уровень усвоения практических знаний и навыков, связанных с поддержанием и укреплением здоровья?
# К каким показателям относится умение самостоятельно построить индивидуальную траекторию здоровья и программу здорового образа жизни?
# К каким показателям относится степень сформированности установки на здоровый образ жизни?
# К каким основным следствиям ведут систематические занятия целенаправленно спрограммированной физической культурой?
# Циклические упражнения (бег, ходьба, плавание и т.п) являются наилучшими средствами тренировки для:
# Какой режим упражнений называется аэробным?
# Какую длительность рекомендуют постепенно достигать для непрерывного аэробного упражнения, выполняемого 3-4 раза в неделю?
# Какое минимальное количество занятий в неделю рекомендуется для непрерывного аэробного упражнения длительностью 40-60 минут?
# Выберите верное утверждение.
# Какие упражнения лучше применять для тренировки дыхательного аппарата?
# Какие упражнения лучше применять для тренировки опорно-двигательного аппарата?
# Какие упражнения наиболее эффективны для поддержки адекватной трофики внутрисуставных структур?
# Какую часть организма человека составляют мышцы?
# Сколько форм самостоятельных занятий существует?
# Какие упражнения не рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику?
# Что рекомендуется выполнять после гигиенической утренней гимнастики?
# Сколько минут рекомендуется делать самомассаж основных мышечных групп ног, туловища и рук после утренней гигиенической гимнастики?
# Какие упражнения рекомендованы для утренней гигиенической гимнастики?
# Какие упражнения предупреждают наступающее утомление в течение дня и способствуют поддержанию высокой работоспособности без перенапряжения?
# Какой перерыв рекомендован между упражнениями в течение учебного дня?
# Какая длительность рекомендована для выполнения упражнений в течение учебного дня?
# Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия?
# Какое время оптимально для самостоятельных тренировочных занятий?
# Что необходимо учитывать в первую очередь при определении величины физической нагрузки для ходьбы?
# Какое упражнение занимает ведущее место для укрепления сердечнососудистой системы?
# До какой величины мужчины могут довести время непрерывного оздоровительного бега?
# До какой величины женщины могут довести время непрерывного оздоровительного бега?
# Какой режим бега согласно В.С.Матяжову рекомендован для восстановления спортсменов после напряженных тренировок?
# Какой режим бега согласно В.С.Матяжову является соревновательным?
# Какой режим бега согласно В.С.Матяжову рекомендован для спортсменов как тренировочный?
# Какое время лучше всего подходит для занятий плаванием?
# Какое минимальное количество занятий на лыжах дает оздоровительный эффект?
# Какое упражнение из нижеперечисленных больше остальных является эмоциональным видом физических упражнений, благоприятно воздействующих на нервную систему?
# Выделите утверждения, верные в отношении самостоятельных занятий для женщин
# Через какой период после родов рекомендуется приступать к занятиям физическими упражнениями и спортом?
# Какой учет предназначен для фиксации данных исходного уровня подготовленности и тренированности занимающегося?
# Какой темп физических упражнений дает большую нагрузку при циклических упражнениях?
# Какие показатели относятся к физическим показателям тренировочных нагрузок?
# Какие показатели относятся к физиологическим показателям тренировочных нагрузок?
# Какая максимальная ЧCС допустима в режиме рациональной тренировочной нагрузки в возрасте 40 лет?
# Какой аббревиатурой обозначается уровень ЧЧС, при котором организм переходит от аэробных к анаэробным механизмам энергообеспечения?
# Выделите верные утверждения.
# Ужинать лучше не позднее, чем:
# Принимать пищу следует не ранее, чем спустя … после тренировки.
# Суточная потребность человека в воде …
# Лучшим напитком, утоляющим жажду является:
# Какой душ поднимает возбудимость чувствительных и двигательных нервов, повышает интенсивность процессов обмена веществ?
# Какая продолжительность рекомендована для контрастного душа?
# Каким термином называется поддержание динамического постоянства внутренней среды организма за счет приспособительных реакций, направленных на устранение внешних или внутренних факторов, нарушающих это постоянство?
# Каким термином называется ответная реакция организма на воздействия, осуществляющиеся через центральную нервную систему?
# Каким термином называется совокупность реакций организма или органа к изменению окружающей среды?
# Как называется пониженная подвижность вследствие уменьшения силы движения?
# Как называется вынужденное уменьшение объема движений вследствие малой подвижности, которое вызывает ряд болезненных явлений?
# Каким термином называют кислородное голодание?
# Сколько режимов работы клеток организма выделяют?
# Как называется режим работы клетки, при котором она прекращает свое деятельное состояние и восстанавливается?
# Как называется режим работы клетки, соответствующий ее деятельному состоянию?
# Сколько процентов болезней человека возникает по причинам, связанным с ухудшением экологической ситуации в мире (согласно Всемирной организации здравоохранения)?
# Как называется фаза развития утомления, при которой не происходит видимого снижения работоспособности?
# Начало какой фазы утомления характеризуется невозможностью поддержания нужной интенсивности работы даже при подключении резервных систем организма?
# Как называется утомление, к которому приводит суммирование сдвигов в нервно-мышечной и ЦНС, возникающих при многократной утомительной работе?
# В какое время в соответствии с суточным биоритмом наблюдается максимальный рост работоспособности у человека?
# Какая энергия содержится в сложных органических веществах и преобразуется в другие виды энергии в ходе обмена веществ?
# Какие основные функции выполняет кровь человека?
# Как называется функция крови, которая позволяет остановить кровотечение при повреждении тканей тела?
# Как называется функция крови, которая позволяет переносить продукты распада от тканей к органам выделения?
# Как называется жидкая часть крови?
# Какую часть крови составляет плазма?
# Как называются форменные элементы крови?
# Как называются элементы крови, которые отвечают за свертывание крови?
# Как называются элементы крови, которые переносят кислород из легких к тканям и частично углекислый газ из тканей к легким?
# Как называются элементы крови, которые способны проникать через стенки кровеносных сосудов в ткани тела и уничтожать болезнетворные микробы и инородные тела, попавшие в организм?
# Сколько кругов обращения крови выделяют у человека?
# Как называется гормон, контролирующий уровень кальция в крови?
# Как называется показатель работоспособности органов дыхания, отражающий максимальное количество воздyхa, которое может выдохнуть человек после полного вдоха?
# Какая половина сердца перекачивает кровь в большой круг кровообращения?
# Выделите основные показатели работы сердца:
# Как называется показатель работы сердца, отражающий количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении?
# Как называют артериальное давление, которое создается при сокращении левого желудочка сердца?
# Пульсовое давление равно:
# Резкая остановка после бега на выносливость может привести к:
# Из каких отделов состоит нервная система?
# Как называется отдел нервной системы, состоящий из головного и спинного мозга?
# Как называется анализатор, который помогает воспринимать положение тела в пространстве?
# Каким термином обозначается объективное состояние организма, при котором в результате длительной напряженной работы снижается уровень работоспособности, дальнейшие процессы деятельности характеризуются отсутствием творческих начал, преобладанием «шаблонного» мышления и т.п.?
# Каким термином обозначается субъективное состояние индивидуума, для которого характерны резкие кратковременные снижения уровня работоспособности; выполнение последующих трудовых актов требует волевых усилий и использования скрытых резервных возможностей организма?
# Выделите верное высказывание в отношении терминов "усталость" и "утомление".
# Согласно великому Аристотелю, "хороший вождь должен обладать "этосом", "пафосом", " логосом". Что такое "пафос" в этом контексте?
# Согласно великому Аристотелю, "хороший вождь должен обладать "этосом", "пафосом", "логосом". Что такое "логос" в этом контексте?
# Согласно великому Аристотелю, "хороший вождь должен обладать "этосом", "пафосом", "логосом". Что такое "этос" в этом контексте?
# Сколько процентов информации мы передаем с помощью слов (вербально) согласно австралийскому психологу Алану Пизу?
# Сколько процентов информации мы передаем с помощью интонации, мимики, жестов и бессознательных телодвижений согласно австралийскому психологу Алану Пизу?
# Каким термином называют способность человека выполнить конкретную умственную деятельность в заданных параметрах эффективности?
# Какая из нижеперечисленных деятельностей лучше всего подойдет для развития внимания?
# Кто из спортсменов обладает лучшим вниманием?
# На сколько в среднем объем внимания волейболистов больше, чем у гимнастов, борцов, пловцов?
# Как называются задачи, требующие творческих усилий мысли для решения?
# Какие упражнения подходят для развития оперативного мышления?
# Какие упражнения подходят для развития эмоциональной устойчивости?
# Что позволяют тренировать упражнения в приемах изменения соматических и негативных проявлений эмоций и способах отвлечения от эмоций, самовнушения-самоубеждения?
# Игра в шахматы "блиц" полезна в первую очередь для развития …
# Что из нижеперечисленного позволяет тренировать инициативность ?
# Для тренировки какого качества лучше всего подходят упражнения, которые содержат элементы преодоления значительных внешних и внутренних трудностей, выполняются в неблагоприятных метеорологических условиях, требуют значительного нервного напряжения?
# Какие упражнения лучше всего подходят для тренировки стойкости?
# Ходьба и бег с закрытыми глазами подходят для тренировки …
# Как называется систематизированный информационный объем, усвоенный человеком, то есть количество знаний, необходимых для его функционирования?
# Какой термин лучше всего подходит для описания способности к нетрадиционному, творческому мышлению, нахождению новых возможностей решения проблем?
# Как называется продукт отражения и воспитания, который формируется на основе усвоенных ранее знаний практического и научного характера, действующих по регламентированным предписаниям, правилам, нормам, схемам и т.п?
# Благодаря чему человек выбирает направления мышления в виде здравых практических суждений, природной смекалки, базирующихся на наглядности?
# Как называется высшая умственная способность человеческого мышления, в основе которой — все ценное от здравого смысла и рассудка, преобразованное в способность к творческому мышлению?
# Выделите верные в отношении человеческого мозга утверждения
# Сколько типов ума выделил А.Лук?
# Какой тип ума (согласно А.Луку) проявляется в межличностных отношениях, устанавливающих иерархию целей и ценностных ориентаций?
# Какой тип ума (согласно А.Луку) присущ человеку, способному решать логические, математические, лингвистические задачи?
# Какой тип ума (согласно А.Луку) нацелен на восприятие форм, игнорируя причины и практическую значимость?
# Какой тип ума позволяет представить конечные результаты и технические возможности, силы, средства для выполнения конкретного вида деятельности?
# Какой вид умственного труда требует максимального повышения энергозатрат в сравнении с состоянием покоя?
# Какая степень утомления в процессе умственного труда согласно С.Л.Косилову характеризуется резкими отвлечениями внимания?
# Как называется способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений?
# Что измеряется динамометром?
# Что помогают развивать упражнения с отягощениями и упражнения взрывного характера?
# Как называется способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью?
# Какие упражнения можно использовать для развития быстроты?
# Как называется способность человека выполнять движения с большей амплитудой?
# Какие виды гибкости существуют?
# Какие виды силы существуют?
# Какие упражнения лучше всего подходят для совершенствования гибкости?
# Какое качество измеряется координационной сложностью усвоенного движения, точностью выполнения пространственных, временных, силовых, ритмических характеристик, изменением двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой?
# Как называется способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности?
# Какая способность человека тренируется лишь тогда, когда занимающиеся доходят до необходимых степеней утомления?
# Сколько типов выносливости существует?
# Как называется способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма?
# Как называется способность организма производить физическую работу при недостаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, сравнительно с его потребностью?
# Как называется утомление, связанное с утомлением деятельности анализаторов?
# Как называется утомление, возникающее вследствие физической деятельности?
# Как называется утомление эмоциональных переживаний после экзаменов, соревнований?
# Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы более 2/3 всего объема мышц?
# Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы менее 1/3 всего объема мышц?
# Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы менее 2/3 всего объема мышц?
# Мышечная релаксация это
# Какие упражнения целесообразно применять для развития способности к произвольному расслаблению мышц?
# Для чего рекомендуют во время напряженных циклических упражнений следить за мимическими мышцами и придавать лицу спокойное выражение?
# Каким термином обозначается творческая активная деятельность человека, имеющая целью совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьбу против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков?
# В каких формах проводятся внеучебные занятия?
# Сколько часов в неделю студент должен уделять различным формам занятий физическими упражнениями?
# Какая длительность является общепринятой для учебно-тренировочного занятия?
# Как называется часть учебно-тренировочного занятия, которая сводится к построению занимающихся и созданию психологического настроя на занятие?
# Какая часть учебно-тренировочного занятия предназначена для преодоления периода вырабатывания?
# На какие части делится разминка?
# Как называется часть разминки, которая решает задачу активизации опорно-двигательного аппарата и деятельности внутренних систем организма?
# Как называется часть разминки, направленная на повышение координационных способностей, создание энергетической основы, подготовку организма к выполнению последующих, более сложных упражнений?
# Как называется часть тренировочных занятий, в течение которой выполняются главные задачи, стоящие перед данным занятием?
# Какое физическое качество рекомендуется тренировать в конце занятия?
# Какое физическое качество воспитывается в первую очередь во время разминки?
# Какой термин наиболее точно описывает игровую, соревновательную, творческую деятельность, направленную на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях состязательного соперничества?
# Что отличает спорт от физической культуры?
# Сколько видов спорта получило международное распространение по особенностям предмета состязания и характеру двигательной активности спортсмена (согласно Г.С.Решетникову)?
# Выделите виды спорта, где успех зависит от степени мастерства в управлении техническим средством?
# Выделите виды спорта, для которых характерна активная деятельность спортсмена, а основой успеха развитие его собственных двигательных возможностей?
# Основой успеха какого вида спорта является модельно-конструкторская деятельность спортсмена?
# Как называется сфера спортивного движения, целью которой является укрепление здоровья, улучшение физического развития, подготовленности и активный отдых?
# Как называется сфера спортивного движения, целью которой является достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях?
# Как называется сфера спортивного движения, в которой человек занимается спортивной деятельностью параллельно с другими видами своей деятельности?
# Как называется сфера спортивного движения, в которой двигательная спортивная деятельность, для человека является основным родом занятий?
# В основе какой сферы спортивного движения лежит коммерческая деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий?
# Выделите формы профессионального спорта.
# Какие органы курируют студенческий спорт в России?
# Какая организация призвана руководить международным студенческим движением?
# В каком году была основана ФИСУ?
# Какие виды занятий лучше подойдут общительному и эмоциональному человеку, который легко отвлекается от работы и снова быстро в нее включается?
# Какие виды занятий лучше подойдут усидчивому, склоненному к однородной деятельности без постоянного переключения внимания человеку, способному длительное время выполнять тяжелую физическую работу?
# Какие виды занятий лучше подойдут замкнутому, необщительному человеку, неуверенному в себе или чрезмерно чувствительному к мнению окружающих?
# Какие виды спорта в первую очередь развивают выносливость?
# Какие виды спорта в первую очередь развивают силу?
# Какие виды спорта развивают гибкость лучше остальных?
# Какой вариант годичного планирования тренировок применяется для сезонных видов спорта (например, лыжи или гребля)?
# Какое планирование определяет степень физической, технической, тактической подготовленности студента-спортсмена?
# Как называется планирование, которое связано с оптимизацией учебно-тренировочного процесса, подготовкой к отдельным соревнованиям или их серии?
# Как называется подготовленность студента, которая характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена?
# На какие виды условно делится физическая подготовленность?
# Как называется физическая подготовленность, которая характеризует уровень развития именно тех физических качеств, возможностей органов и функциональных систем организма, с которыми непосредственно связаны достижения в избранном виде спорта?
# Как называется вид физического воспитания, направленный на формирование и совершенствование свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности?
# Как называется подготовка, которая позволяет сократить сроки профессиональной адаптации, повысить работоспособность и производительность труда, снижает травмы на производстве?
# Какие качества должна развивать в первую очередь ППФП у людей, которые работают на ограниченной опоре?
# Какие упражнения повышают устойчивость к гипоксии?
# Какие упражнения повышают устойчивость к перегреванию?
# Какие упражнения повышают устойчивость к укачиванию?